Olá bom dia a todos:
É do senso comum que o exercício físico é saudável e proporciona bem-estar aos seus praticantes mas ...
- Está provado cientificamente que, por cada hora de exercício físico, a nossa esperança de vida aumenta cerca de um minuto... o que faz com que aos 85 anos de idade possamos ficar mais 5 meses num lar a pagar um balúrdio.
- A minha avó, aos 60 anos começou a fazer uma caminhada diária de cerca de 5 kms ... tem agora 70 anos e não fazemos qualquer ideia de onde estará.
- Eu, por exemplo, gosto de longos passeios ... sobretudo se forem dados por pessoas que me chateiam.
- A vantagem de nos exercitarmos diariamente é que falecemos muito mais saudáveis.
- Inscrevi-me num ginásio o ano passado, a pagar 200,00 por mês ... não perdi nem um kilo ... só depois é que me disseram que é preciso frequentá-lo.
Olá João,
ResponderEliminarPor esse valor só 24/dia, será que aguenta????
E ginástica só com os olhos não surte qualquer resultado ....