Exercício saudável para as mãos
A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.
Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.
Os beneficios são enormes:
1. Cura depressão;
2. Stress;
3. Normaliza a pressão arterial;
4. Ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);
5. Ativa a circulação sanguínea;
6. Cura crise de pânico;
7. Elimina fobias, etc.
8. Melhora a auto-estima
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