Pois é pessoal... a tendinite é uma coisa chata c'mó raio ...
Há dias, em conversa com uma amigo meu, ortopedista de profissão, a quem me lamentava das várias tendinites que me apoquentam nos dedos, ele prescreveu-me um tratamento que reputou de eficaz e prazenteiro...
Tal como se pode ver na imagem, o exercício é simples, ... basta esfregar os dedos ... só que não encontrei ainda umas calcinhas desta cor ...
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